Headspace: Hướng Dẫn Thiền Định

Headspace Guide To Meditation

img8.0
2021 Trọn bộ 21 phút/tập 64 Âu Mỹ

Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền.

Đạo diễn: Đang cập nhật

Thể loại: Khoa Học, Tài Liệu

Diễn viên: Andy Puddicombe

Xem Phim
(8.0 sao / 1 đánh giá)
Background
Danh sách tập #Hà Nội
Bình luận

Có thể bạn muốn xem?

Xứ Sở Thần Tiên
Full

Xứ Sở Thần Tiên
Người Sắt 3
Full

Người Sắt 3
Trong Vòng Tay Sói (Phần 1)
Hoàn Tất (10/10)

Trong Vòng Tay Sói (Phần 1)
Seoul Station
Full

Seoul Station
Liên Minh Công Lý: Khủng Hoảng Trái Đất Vô Cực (Phần 3)
Full

Liên Minh Công Lý: Khủng Hoảng Trái Đất Vô Cực (Phần 3)
Nhật Ký Ma Cà Rồng (Phần 2)
Hoàn Tất (22/22)

Nhật Ký Ma Cà Rồng (Phần 2)
Đặc Vụ S.H.I.E.L.D. (Phần 3)
Hoàn Tất (22/22)

Đặc Vụ S.H.I.E.L.D. (Phần 3)
Những Chủ Nhân Vũ Trụ: Khải Huyền
Hoàn Tất (10/10)

Những Chủ Nhân Vũ Trụ: Khải Huyền
Ancient Aliens (Phần 6)
Hoàn Tất (23/23)

Ancient Aliens (Phần 6)
Big Bug
Full

Big Bug
Bạo Chúa
Hoàn Tất (4/4)

Bạo Chúa
Con Dao Hai Lưỡi
Full

Con Dao Hai Lưỡi
Chàng Hậu - Công Chúa Khó Gần
Hoàn Tất (22/22)

Chàng Hậu - Công Chúa Khó Gần
Ngọa Hổ Tàng Long
Full

Ngọa Hổ Tàng Long
Anh Em Nhà Grimm (Phần 5)
Hoàn Tất (21/21)

Anh Em Nhà Grimm (Phần 5)
Kẻ Diệt Quỷ
Full

Kẻ Diệt Quỷ
Đặc Vụ S.H.I.E.L.D. (Phần 2)
Hoàn Tất (22/22)

Đặc Vụ S.H.I.E.L.D. (Phần 2)
Lấp lánh trời đêm
Full

Lấp lánh trời đêm
Mỹ vị hầm ngục
Hoàn Tất (24/24)

Mỹ vị hầm ngục
13 lý do tại sao (Phần 4)
Hoàn Tất (10/10)

13 lý do tại sao (Phần 4)
X-Men: The Last Stand
Full

X-Men: The Last Stand
Pacific Rim: Vùng tối (Phần 1)
Hoàn Tất (7/7)

Pacific Rim: Vùng tối (Phần 1)
Dự án Lazarus (Phần 1)
Hoàn Tất (8/8)

Dự án Lazarus (Phần 1)
Ma Trận: Hồi Sinh
Full

Ma Trận: Hồi Sinh
Ramona Và Beezus
Full

Ramona Và Beezus
Chúa Tể Những Chiếc Nhẫn: Những Chiếc Nhẫn Quyền Năng (Phần 2)
Tập 5

Chúa Tể Những Chiếc Nhẫn: Những Chiếc Nhẫn Quyền Năng (Phần 2)
Night of the Undead
Full

Night of the Undead
Thành Phố Sao Chổi
Full

Thành Phố Sao Chổi
Mashle: Ma Thuật Và Cơ Bắp
Hoàn Tất (12/12)

Mashle: Ma Thuật Và Cơ Bắp
Mật Mã Phù Thủy (Phần 1)
Hoàn Tất (8/8)

Mật Mã Phù Thủy (Phần 1)
Chiến Tranh Giữa Các Vì Sao 3: Người Sith Báo Thù
Full

Chiến Tranh Giữa Các Vì Sao 3: Người Sith Báo Thù
Lời Thì Thầm Của Những Bóng Ma
Tập 2

Lời Thì Thầm Của Những Bóng Ma
Chiến Tranh Giữa Các Vì Sao: Cuộc Chiến Vô Tính (Phần 3)
Hoàn Tất (22/22)

Chiến Tranh Giữa Các Vì Sao: Cuộc Chiến Vô Tính (Phần 3)
Sinh Nhật Chết Chóc 2
Full

Sinh Nhật Chết Chóc 2
Ký Ức Ảo Giác
Full

Ký Ức Ảo Giác
Anh Chỉ Sống Hai Lần
Full

Anh Chỉ Sống Hai Lần
Siêu Anh Hùng Shazam
Full

Siêu Anh Hùng Shazam
Sự Trỗi Dậy Của Khiên Hiệp Sĩ (Phần 3)
Hoàn Tất (12/12)

Sự Trỗi Dậy Của Khiên Hiệp Sĩ (Phần 3)
Sengoku Youko (Phần 2)
Tập 3

Sengoku Youko (Phần 2)
Harry Potter Và Mệnh Lệnh Phượng Hoàng
Full

Harry Potter Và Mệnh Lệnh Phượng Hoàng
Kẻ phản quốc
Hoàn Tất (6/6)

Kẻ phản quốc
Học Viện Kỳ Lân (Phần 2)
Hoàn Tất (10/10)

Học Viện Kỳ Lân (Phần 2)
Vỏ bọc ma: Solid State Society
Full

Vỏ bọc ma: Solid State Society
The Starving Games
Full

The Starving Games
Bí Mật Trái Đất Diệt Vong
Full

Bí Mật Trái Đất Diệt Vong
12 Con Khỉ (Phần 3)
Hoàn Tất (10/10)

12 Con Khỉ (Phần 3)
Người Chạy Xuyên Không Gian
Hoàn Tất (9/9)

Người Chạy Xuyên Không Gian
Mê Cung Của Pan
Full

Mê Cung Của Pan
Đừng làm phiền tôi
Full

Đừng làm phiền tôi
Móng Tay Duyên Phận
Full

Móng Tay Duyên Phận
Bầu Trời Sắt
Full

Bầu Trời Sắt
Vùng Đất Nguyên Thuỷ (Phần 3)
Hoàn Tất (6/6)

Vùng Đất Nguyên Thuỷ (Phần 3)
100 Người Phần 5
Hoàn Tất (13/13)

100 Người Phần 5
Justice League Dark: Apokolips War
Full

Justice League Dark: Apokolips War
Tăm Tối
Full

Tăm Tối
Tiểu Môn Thần
Full

Tiểu Môn Thần
Fortitude (Phần 1)
Hoàn Tất (12/12)

Fortitude (Phần 1)
Doraemon: Đôi Bạn Thân
Full

Doraemon: Đôi Bạn Thân
PLUTO
Hoàn Tất (8/8)

PLUTO
Trở Về Trái Đất
Full

Trở Về Trái Đất
Thế giới thú săn mồi
Hoàn Tất (5/5)

Thế giới thú săn mồi
Cổng Trời: Chiếc Rương Chân Lý
Full

Cổng Trời: Chiếc Rương Chân Lý
Khắc tinh của ma cà rồng (Phần 3)
Hoàn Tất (13/13)

Khắc tinh của ma cà rồng (Phần 3)
Quái Vật Godzilla
Full

Quái Vật Godzilla
Vân Cơ Lục: Thiên Quan Hí Pháp Đồ
Full

Vân Cơ Lục: Thiên Quan Hí Pháp Đồ
Bloodshot
Full

Bloodshot
Huyền thoại của tương lai (Phần 3)
Hoàn Tất (18/18)

Huyền thoại của tương lai (Phần 3)
Chappie
Full

Chappie
Quái Thú Vô Hình 2
Full

Quái Thú Vô Hình 2
Xứ Sở Thần Tiên
Full

Xứ Sở Thần Tiên
Máu Của Zeus (Phần 2)
Hoàn Tất (8/8)

Máu Của Zeus (Phần 2)
Song đề xã hội
Full

Song đề xã hội
Mobile Suit Gundam: Pháp sư đến từ Sao Thủy Phần 2
Hoàn Tất (12/12)

Mobile Suit Gundam: Pháp sư đến từ Sao Thủy Phần 2
Phục Hy giác ngộ
Full

Phục Hy giác ngộ
Bác Sĩ Vô Danh Phần 7
Hoàn Tất (16/16)

Bác Sĩ Vô Danh Phần 7
Người Về Từ Sao Hỏa
Full

Người Về Từ Sao Hỏa
Star Trek: Voyager (Phần 5)
Hoàn Tất (25/25)

Star Trek: Voyager (Phần 5)
Chiến Binh Tự Do
Full

Chiến Binh Tự Do
Thuần Huyết (Phần 1)
Hoàn Tất (12/12)

Thuần Huyết (Phần 1)
Eden
Hoàn Tất (4/4)

Eden
Trôi Dạt Ngoài Không Gian
Full

Trôi Dạt Ngoài Không Gian
8 Tiếng Điên Cuồng
Full

8 Tiếng Điên Cuồng
Trường Tương Tư (Bản Đặc Biệt)
Hoàn Tất (10/10)

Trường Tương Tư (Bản Đặc Biệt)
Hố Sâu Bí Ẩn
Trailer

Hố Sâu Bí Ẩn
Tần Số
Full

Tần Số
Star Wars: Biệt Đội Nhân Bản Đặc Biệt (Phần 3)
Hoàn Tất (15/15)

Star Wars: Biệt Đội Nhân Bản Đặc Biệt (Phần 3)
Các Cô Gái Tới Từ Không Gian
Full

Các Cô Gái Tới Từ Không Gian
Der Greif
Hoàn Tất (6/6)

Der Greif
Robot Đại Chiến 2: Bại Binh Phục Hận
Full

Robot Đại Chiến 2: Bại Binh Phục Hận
Pháo đài Thượng Hải
Full

Pháo đài Thượng Hải
Anh Hùng? Ta Không Làm Lâu Rồi
Hoàn Tất (12/12)

Anh Hùng? Ta Không Làm Lâu Rồi
Mỹ Sơn ở trên hành tinh ngoài hành tinh
Full

Mỹ Sơn ở trên hành tinh ngoài hành tinh
Hiệp Sĩ Áo Đen
Hoàn Tất (6/6)

Hiệp Sĩ Áo Đen
Ma Thổi Đèn: Chi Nộ Tinh Tương Tây
Hoàn Tất (21/21)

Ma Thổi Đèn: Chi Nộ Tinh Tương Tây
Hắc Quản Gia (Phần 4)
Hoàn Tất (11/11)

Hắc Quản Gia (Phần 4)
Tù Nhân Bí Ẩn
Full

Tù Nhân Bí Ẩn
Chuyển sinh thành đệ thất hoàng tử, tôi quyết định tự do tự tại trau dồi ma thuật
Hoàn Tất (12/12)

Chuyển sinh thành đệ thất hoàng tử, tôi quyết định tự do tự tại trau dồi ma thuật
Điệp Viên Ẩn Danh
Full

Điệp Viên Ẩn Danh
Kẻ Hủy Diệt 2: Ngày Phán Xét
Full

Kẻ Hủy Diệt 2: Ngày Phán Xét
Vũ trụ
Hoàn Tất (6/6)

Vũ trụ
What If...? (Phần 2)
Hoàn tất (9/9)

What If...? (Phần 2)
Chúa Tể Akira
Full

Chúa Tể Akira
Dữ Phượng Hành
Hoàn Tất (39/39)

Dữ Phượng Hành
Ẩn số Trái đất: Kim tự tháp thất lạc
Full

Ẩn số Trái đất: Kim tự tháp thất lạc
Biến Thể
Full

Biến Thể
Thật Không Thể Chịu Nổi
Hoàn Tất (07/07)

Thật Không Thể Chịu Nổi
T・P BON
Hoàn Tất (12/12)

T・P BON
Siêu giác quan (Phần 2)
Hoàn Tất (12/12)

Siêu giác quan (Phần 2)
Hào Quang (Phần 1)
Hoàn Tất (9/9)

Hào Quang (Phần 1)
Rebel Moon – Phần Hai: Kẻ Khắc Vết Sẹo
Full

Rebel Moon – Phần Hai: Kẻ Khắc Vết Sẹo
Người Dơi
Full

Người Dơi
Mắt Diều Hâu
Hoàn Tất (06/06)

Mắt Diều Hâu
Sứ Mệnh Xuyên Không
Full

Sứ Mệnh Xuyên Không
Thế giới nấm diệu kỳ
Full

Thế giới nấm diệu kỳ
Tinh Môn Thâm Uyên
Full

Tinh Môn Thâm Uyên
Her
Full

Her
Vùng hủy diệt
Full

Vùng hủy diệt
Lạc Vào Tiền Sử
Full

Lạc Vào Tiền Sử
Trò Chơi Của Thần
Hoàn Tất (13/13)

Trò Chơi Của Thần
Ấn Chú Cấm
Hoàn Tất (12/12)

Ấn Chú Cấm
Kịch Bản Tình Yêu Của Đôi Ta
Hoàn Tất (24/24)

Kịch Bản Tình Yêu Của Đôi Ta
Thiếu Nữ Trí Mạng
Full

Thiếu Nữ Trí Mạng
Đại Chiến Rô Bốt
Full

Đại Chiến Rô Bốt
Tiên Kiếm Kỳ Hiệp 4
Hoàn Tất (36/36)

Tiên Kiếm Kỳ Hiệp 4

Quyền Năng
Hoàn Tất (9/9)

Quyền Năng
Onimusha
(Hoàn tất 8/8)

Onimusha
Đếm ngược: Sứ mệnh vũ trụ Inspiration4
Hoàn Tất (5/5)

Đếm ngược: Sứ mệnh vũ trụ Inspiration4
Thế giới bị mất: Công viên kỷ Jura
Full

Thế giới bị mất: Công viên kỷ Jura
Quái Vật Không Gian
Full

Quái Vật Không Gian
Lãnh địa cá sấu hoang
Hoàn Tất (10/10)

Lãnh địa cá sấu hoang
Ký Sinh Thú: Phần 2
Full

Ký Sinh Thú: Phần 2
Cuộc Chiến Sinh Tồn
Full

Cuộc Chiến Sinh Tồn
Transformers: Chiến tranh Cybertron - Vương quốc
Hoàn Tất (6/6)

Transformers: Chiến tranh Cybertron - Vương quốc
Bàn Tiệc Của Phù Thủy
Hoàn Tất (8/8)

Bàn Tiệc Của Phù Thủy
Anh Hùng Huyền Thoại
Full

Anh Hùng Huyền Thoại
Bức tranh về nữ khoa học gia
Full

Bức tranh về nữ khoa học gia
Xì Trum
Full

Xì Trum
Thanh Gươm Diệt Quỷ: Đại Trụ Đặc Huấn (Huấn Luyện Trụ Cột)
Hoàn tất (8/8)

Thanh Gươm Diệt Quỷ: Đại Trụ Đặc Huấn (Huấn Luyện Trụ Cột)
Liên Minh Công Lý: Khủng Hoảng Trái Đất Vô Cực (Phần 2)
Full

Liên Minh Công Lý: Khủng Hoảng Trái Đất Vô Cực (Phần 2)
Chiến Binh Thế Kỷ
Full

Chiến Binh Thế Kỷ
Vũ Khí Bóng Đêm: Thành Phố Xương
Full

Vũ Khí Bóng Đêm: Thành Phố Xương
Tây Du Ký Ngoại Truyện
Full

Tây Du Ký Ngoại Truyện
Bức Tranh Về Nữ Khoa Học Gia
Full

Bức Tranh Về Nữ Khoa Học Gia
Toi, nguoi may
Full

Toi, nguoi may
Hiệp sĩ áo đen
Hoàn Tất (6/6)

Hiệp sĩ áo đen
Truyện Kinh Dị Mỹ (Phần 9)
Hoàn Tất (9/9)

Truyện Kinh Dị Mỹ (Phần 9)
Der Greif
Hoàn Tất (6/6)

Der Greif
Ngày Xửa Ngày Xưa (Phần 6)
Hoàn Tất (21/21)

Ngày Xửa Ngày Xưa (Phần 6)
Sự Hủy Diệt (Phần 3)
Hoàn Tất (10/10)

Sự Hủy Diệt (Phần 3)
Truyện Kinh Dị Mỹ (Phần 10)
Hoàn Tất (10/10)

Truyện Kinh Dị Mỹ (Phần 10)
Holo, tình yêu của tôi
Hoàn Tất (12/12)

Holo, tình yêu của tôi
Hiệp Sĩ Mặt Nạ Saber
Hoàn Tất (48/48)

Hiệp Sĩ Mặt Nạ Saber
Toàn Chức Pháp Sư (Phần 5)
Hoàn Tất (12/12)

Toàn Chức Pháp Sư (Phần 5)
Sự Phân Chia
Full

Sự Phân Chia
Yakamoz S-245
Hoàn Tất (7/7)

Yakamoz S-245
Kungfu người máy: Nam quyền
Full

Kungfu người máy: Nam quyền
Cuộc Đua Tử Thần 2
Full

Cuộc Đua Tử Thần 2
Thanh Nang Truyện
Hoàn Tất (36/36)

Thanh Nang Truyện
Star Trek: Voyager (Phần 6)
Hoàn Tất (26/26)

Star Trek: Voyager (Phần 6)
Người Lạ Hoàn Hảo
Hoàn tất (16/16)

Người Lạ Hoàn Hảo